mercredi 30 novembre 2011

Mais quoi, concrètement?

L'internet social au grand complet semble mobilisé aujourd'hui pour dire non à l'intimidation. C'est génial! Il faut en parler, il faut faire réaliser aux cons qui intimident leurs camarades qu'ils ruinent des vies, littéralement. Bravo à cette vague de solidarité, qui arrive un peu tardivement, sans avoir empêché un évènement tragique... en espérant qu'elle en prévienne d'autres.

Mais maintenant, on fait quoi? Je lis partout : "Agissons maintenant!" Parfait! Je veux agir! Mais comment?

C'est une drôle de coïncidence : la semaine prochaine, j'ai une rencontre avec une jeune qui ne va vraiment pas bien parce qu'elle est victime d'intimidation à l'école. Elle vit l'enfer depuis la rentrée. Personnellement, je  me sens un peu dépourvue et beaucoup impuissante devant ceci.

Internet social mobilisé, aide-moi s'il-te-plaît! Je lui dis quoi, à cette jeune? Comment faire pour agir maintenant, concrètement?

mercredi 23 novembre 2011

Ti-boeuf

Conversation entre des jeunes de 16-17 ans entendue dans le bus.

Fille : "Men, ce gars-là il fait des ti-boeufs!! Tu sais c'est quoi, un ti-boeuf?"
Garçon : "Hmm... non?"
Fille : "C'est un cullilingus. Quand l'homme lèche la femme."
Garçon : "Ouache!!!!! Je ferai jamais ça!"

Eh ben!

mardi 22 novembre 2011

Minute SPM #7

Le monde qui crache... yark! Vous êtes sérieusement répugnants!

La fille du service à la clientèle de Fido qui m'a servi un rire sarcastique quand je lui ai demandé de mettre fin à mon service... c'est quoi ton problème? Ils vont retirer le montant de ton salaire? Fuck you, toi pis ton attitude de merde!

Maintenant, un sujet grave : les jeggings. C'est qui qui a eu cette idée-là? Par pitié, cessez de porter ça!! Et c'est même pas une histoire d'être petite ou grosse, là. C'est juste affreux!

lundi 14 novembre 2011

Trop branchés?

Une récente sortie au spa avec une copine m'a fait me questionner sur notre rapport avec la technologie. Voir mon amie vérifier ses messages à la minute où on a ouvert la case m'a fait voir à quel point on est toujours connectés, partout, tout le temps.

J'aime bloguer, passer du temps du Facebook, échanger quelques textos, avoir accès à mes courriels quand j'en ai besoin. J'adooooore mon iPhone. Je ne suis pas encore de ceux qui pensent à le ranger pour de bon.

Je ne crois pas non plus que les réseaux sociaux ont appauvri les contacts humains, au contraire. Il y a plusieurs personnes avec qui j'ai eu le plaisir de reprendre contact par Facebook. D'autres que je n'aurais pas appelé normalement, mais dont je suis contente d'avoir des nouvelles une fois de temps en temps.

En fait, je me questionne à savoir si les réseaux sociaux et mon iPhone ne m'ont pas enlevé ma capacité à profiter de la solitude. En tout temps, je peux avoir accès à des gens. Quand je pense que je suis en train de profiter d'un moment avec moi-même en mangeant seule au resto, mais que j'en profite pour fouiner sur Facebook et prendre mes courriels, est-ce que je suis vraiment seule avec moi-même?

Je me questionne aussi sur l'impact que tout ça a sur notre rapport à l'autre. Dans une société où l'image est si importante, vous ne trouvez pas légèrement perturbant d'avoir accès à l'image de chacun à tout instant? Parce que même si on n'est pas particulièrement show-off, on entretient tous une image à travers notre profil. L'image de la séductrice, l'image du gars comique, l'image de la fille le fun, l'image du contestataire, l'image de la quétaine... Je suis la première à trouver tout ça divertissant et à y contribuer. Mais est-ce normal que lorsque je vois certaines personnes, je puisse connaître leur horaire détaillé de la veille sans même leur avoir parlé?

Enfin, je suis dans la réflexion beaucoup plus que dans la critique. Mais personnellement, j'essaierai de passer moins de temps connectée. Je continuerai ma routine quotidienne de courriels, Facebook, fils RSS et blogue occasionnel, sans aucun doute. Mais j'essaierai de perdre ce réflexe de prendre mes messages des dizaines de fois par jour de mon téléphone. Réduire au nécessaire et à l'agréable. Profiter de vrais moments de solitude, seule dans un café avec un livre.

Je vous dis dans quelques semaines comment ça se passe.

jeudi 10 novembre 2011

Pleine de fierté

Il y a de ces moments dans la vie où je suis fière de moi. J'en vis un présentement.

Je suis fière de rédiger un essai critique de maîtrise, chose dont je me croyais parfois incapable. Je suis fière de me relire et de trouver que c'est intelligent, tout ça. Fière aussi des bons commentaires de mon directeur.

Je suis fière de me voir devenir une vraie travailleuse sociale. Je suis fière des commentaires super positifs de ma superviseure. Je suis fière du feed-back des clients qui me montre que je fais du bon travail. Je suis fière de lire un rapport d'évaluation que j'ai écrit et d'avoir l'impression qu'il est de quelqu'un d'autre, tellement il sonne professionnel.

On a parfois l'air prétentieux, quand on est fiers de nous-mêmes. Et bien aujourd'hui, je suis fière, et fière de l'être!

lundi 31 octobre 2011

Minute SPM, spécial Halloween

Je sais que j'ai déjà chialé là-dessus quelques fois... mais les costumes sexy... WTF?! Vous saviez vous, que Big Bird avait un potentiel sexy?



Au douchebag qui a tourné le coin de rue à 50 km/h juste devant moi : c'est quoi ton problème?! S'il y a un soir où tu réduis ta vitesse dans les rues résidentielles, c'est aujourd'hui.

À ma voisine qui a barré son escalier pour être certaine de ne pas être dérangée par les enfants : coudonc, couches-tu avec le Grincheux ou quoi?!

Finalement, à ceux qui passent de porte en porte avec leurs enfants en char dans Villeray : sérieux?!

jeudi 27 octobre 2011

Accident, suite et fin

Je viens de recevoir le montant compensatoire pour la perte de qualité de vie associée à mes séquelles permanentes suite à l'accident d'il y a trois ans et demie (jour pour jour... quel hasard!). C'est assez pour rembourser ma dette d'études et plus. Ou pour mettre un acompte sur une maison. Un gros montant, quoi.

Je suis encore sous le choc... mais je crois bien vivre un énorme soulagement. Un soulagement, parce que ce montant marque la fin de mon aventure (dans son intensité la plus grande, en tout cas). Un soulagement aussi parce qu'on a reconnu la souffrance que j'ai traversée et celle qui reste encore. Et un soulagement parce que je n'ai plus à m'en faire pour mes finances jusqu'à la fin de mes études.

Bon... je me remets de tout ça et je reviens vous raconter mon escapade à Boston!

dimanche 16 octobre 2011

Inside job

Un documentaire qui nous fait réaliser qu'il y a beaucoup de marde d'une proportion inimaginable qui se brasse bien au dessus de nos têtes et qui, pourtant, peut avoir des conséquences immenses sur nos petites vies. Définitivement, je suis le 99%.

mercredi 5 octobre 2011

Il fait bon être bipolaire

Rire aux larmes avec une copine dans le bus. Et pleurer un peu après en regardant une émission. Je peux avoir l'air hystérique, mais moi, je trouve que ça fait du bien de sentir tout ça.

jeudi 22 septembre 2011

Début de stage en vrac

- Dans la belle structure bureaucratique que représentent les CSSS, on essaie de vous faire accepter chaque nouveau formulaire à remplir en le désignant comme un "outil".

- Pour la première fois, j'ai rencontré un client qui me rappelait ma propre histoire. On nous a beaucoup avertis que ça pourrait arriver, mais dans mon premier stage auprès des demandeurs d'asile, c'était assez improbable. Avoir un jeune devant moi qui semblait raconter mon histoire familiale, c'était assez spécial...

- On fait une différence en tant que travailleurs sociaux. Parfois une petite, d'autres fois une grande. Mais on arrive pas mal souvent à quelque chose. Ça fait du bien de se le rappeler à la fin d'une journée épuisante.

- Mon projet de stage va de bon train. Il y a beaucoup à faire, mais j'arrive à voir un potentiel bout du tunnel.

- La problématique du suicide revient beaucoup en santé mentale jeunesse. Il va me falloir un petit moment pour m'habituer à évaluer le risque suicidaire en demandant les détails du plan d'un jeune... Ouf.

En gros, je me plais bien dans mon nouveau milieu et j'adore ma superviseure. Il y a de l'adaptation à faire et une prise de contact avec certaines problématiques que je connais moins, mais je crois bien que je m'amuserai au cours des prochains mois!

jeudi 8 septembre 2011

Ouf...

À peine remise des émotions de la maladie de ma grand-mère, j'ai commencé hier mon stage dans l'équipe santé mentale jeunesse d'un CLSC. Le lien s'est très bien fait avec ma superviseure, la clientèle m'attire et les problématiques sont passionnantes. Bref, je pense que je terminerai mes études sur une bonne note. Je partagerai mes aventures et réflexions avec vous, comme au cours du premier stage.

Première observation de stage : j'ai vraiment besoin de réguler mon anxiété. Pour arrêter l'insomnie, j'ai recommencé l'acupuncture, je fais un peu de relaxation/méditation avant de me coucher, je fais des exercices de respiration et de visualisation... rien n'y fait pour l'instant. J'ai bon espoir que mes bonnes pratiques porteront fruit à long terme. Je dois tout de même me rendre à l'évidence : j'ai un problème. J'explorerai les différentes façons de gérer le tout au cours des prochaines semaines, idéalement, en évitant le recours à la thérapie, que je n'ai pas envie d'entamer maintenant.

Pour le moment, je poursuis l'acupuncture (avec une approche plus centrée sur l'anxiété que sur l'insomnie) et la méditation. Vos suggestions sont les bienvenues!

lundi 29 août 2011

Le hasard fait bien les choses

Je ne sais pas pour vous, mais moi, dans la vie, il y a des gens que je croise toujours par hasard. Il y a, par exemple, cette cousine de l'ami de mon copain, que j'ai croisé tellement souvent, qu'on prend des nouvelles quand on se voit. Ce qui est drôle, c'est que je ne l'ai jamais vue de façon planifiée. Toujours juste croisée.

Ce qui me fascine là-dedans, c'est qu'il y a des gens qu'on ne reverra jamais, même si on vit dans la même ville, dans le même quartier. Et il y en a d'autres que la vie remet sur notre chemin, comme pour nous dire : "Hey, garde cette personne-là pas trop loin!"

C'est le cas de mon ami Tiago. On s'est connus au cégep et on a fait du bénévolat ensemble par la suite. On a fini par perdre contact, à l'exception d'un petit courriel ici et là. Je l'ai recroisé à quelques reprises depuis... et nous allons prendre un café ce soir. J'ai hâte à nos retrouvailles!

Comme quoi parfois, il faut saisir les petits cadeaux du destin!

samedi 20 août 2011

L'union fait la force

Ma grand-mère a reçu un diagnostic de cancer jeudi dernier. Elle est hospitalisée depuis, en attente d'une chirurgie. Pour ajouter au stress, son déménagement, le premier depuis 35 ans, était prévu aujourd'hui.

Je suis impressionnée de voir le pouvoir d'une famille qui se mobilise, motivée par l'amour qu'elle porte pour un de ses membres. Je suis fière aujourd'hui de ma famille qui se partage la tâche de veiller au chevet de ma Mamie depuis quelques jours et d'organiser ce déménagement sans elle.

Ce samedi matin à 7h, avec beaucoup d'amour et de café, on a fait des miracles!

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Il y a deux nuits, j'ai fait un cauchemar. J'étais pourchassée par un tueur sournois qui frappait au moment où on s'y attendait le moins. T'es allé chercher ça loin, hein, subconscient!

vendredi 12 août 2011

Faites quelque chose!!

Je crois en avoir déjà parlé mille fois, mais j'aime profondément Montréal. Par contre, ces jours-ci, avec la découverte chaque jour de nouvelles infrastructures scraps, ma ville devient une risée internationale. Quand on aime profondément, les déceptions aussi sont profondes. J'ai mal à mon orgueil de Montréalaise.

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Sur la même note, ma phobie des ponts et des viaducs me semble soudainement beaucoup moins irrationnelle. Tout à coup, j'angoisse à l'idée de sortir de l'île.

mardi 2 août 2011

Parlons boules!

Hier, je passais devant la Senza et le mannequin qui apparaît sur les affiches portait un soutien-gorge que j'ai déjà. Je n'ai pas besoin de vous dire qu'il regarde un peu différemment sur ce corps passé au bistouri et photoshoppé par la suite. Tout ça m'a apporté un questionnement...

Sur les affiches publicitaires, est-ce que je veux voir comment les sous-vêtements tombent sur une fille comme moi, au corps ordinaire et naturel, ou bien est-ce que je veux qu'on me présente un soutien-gorge sur un joli support? Parce que c'est ce que j'ai conclu : la fille au corps parfait n'est qu'un support, puisque le soutien-gorge doit avoir l'air de ça sur une femme sur mille.

Personnellement, je ne sais pas ce que je préfère... j'aurais tendance à dire que j'aimerais voir de quoi une fille "normale" a l'air dans le sous-vêtement, mais en même temps, le corps de la fille vient mettre l'objet vendu en valeur.

Vous, vous en pensez quoi?

dimanche 17 juillet 2011

Sauver sa peau : pas convaincue

Avez-vous écouté le documentaire sur les cosmétiques et la santé à Radio-Canada vendredi dernier? J'étais intriguée par les publicités et ça promettait d'être intéressant. Toutefois, je n'ai pas du tout été convaincue.

Ce documentaire m'a paru être un long message propagandiste, dépourvu d'une quelconque démarche scientifique. Les seuls scientifiques interrogés doutaient grandement de la dangerosité des produits cosmétiques (et j'exclus ici les scientifiques/spécialistes du PR des compagnies accusées). Celles dans le camp qui sonnaient l'alerte de danger n'étaient aucunement crédibles. Du genre une coiffeuse qui a eu le cancer du sein et qui sait que c'est à cause des produits.

J'aurais été heureuse de me ranger du côté des scandalisés et de m'indigner des risques des cosmétiques. Mais il en faudra un peu plus que ça pour me convaincre. Décevant...

(Le documentaire n'est pas disponible sur internet, à ma connaissance. Mais il fallait que je partage quand même!)

vendredi 15 juillet 2011

Montréal, c'est toi ma ville

Travailler au centre-ville, c'est génial. D'abord, ça permet de luncher avec les autres personnes qui travaillent au centre-ville. Ensuite, ça permet d'assister à des moments de haute classe : un gars qui se lève, sort son pénis et pisse debout en plein milieu de la place. Il range le tout, se dirige vers une fille et lui dit : "Heille, tsé que t'es vraiment sexy toé? T'as vraiment des beaux lolos! C'est pas pour rien que je t'ai sorti ma zouine!"

Une scène comme ça, au soleil de midi, en bonne compagnie, ça n'a pas de prix.

jeudi 7 juillet 2011

Tristounette

J'ai beau être très fière de mon rétablissement, s'asseoir avec le médecin et mettre sur papier toutes les séquelles qu'ont occasionnées l'accident, ça me rentre dedans. La bonne nouvelle, c'est que ceci marque la fin officielle de cette mésaventure.

*****
Près de deux mois sans passer ici... Avec la fin de la session, j'ai un peu perdu le goût à l'écriture et à la lecture, comme si mon cerveau avait trop donné. Je lui ai permis quelque temps de vacances. J'essaierai de repasser plus souvent, tout de même.

lundi 16 mai 2011

Lallouz, kébaberie et café

Quelle belle découverte hier soir que ce petit resto! Nous cherchions une place où aller manger (tous les restos qui nous tentaient étaient pleins ou fermés) quand nous sommes passés devant le Lallouz. Il n'y avait presque personne, mais la porte était déverrouillée, donc nous sommes allés voir s'ils étaient ouverts. Ils ne l'étaient pas, mais le propriétaire nous a quand même reçus, en nous faisant souper ce qu'il mangeait.

En plus de cet accueil extraordinaire, tout était excellent. D'abord, on vous apporte quelques crudités marinées et de la limonade à la menthe (dont il faut que je découvre la recette... mon must de l'été!). Ensuite, plein de petites entrées accompagnées de pain arrivent à votre table, toutes aussi délicieuses les unes que les autres. Le plat de résistance est joliment présenté sur une petite planche de bois. Votre viande est servie sur un demi-pain et est accompagnée d'une salade de chou rouge. Et cette viande... Mmmm! Notre chef nous a fait un mélange pour que nous puissions découvrir ses spécialités : poulet mariné à la harissa, kebab de boeuf aux cerises, kefta à l'agneau et merguez. Tout était très bon!

Nous avons été reçus en rois, mais je ne doute aucunement que le service et la qualité de la nourriture sont équivalents en temps normal. Ce qui est le plus surprenant pour tant de succulente nourriture? Le prix. 12$ pour tout ce que je viens d'énumérer.

Allez-y ou retournez-y!

Lallouz kébaberie et café
69, St-Zotique Est

mercredi 11 mai 2011

Naufragés des villes, ajout

Je vous avais dit que la série n'est plus disponible sur Tou.tv. Toutefois, vous pourrez la trouver ici.

Bon visionnement!

mardi 3 mai 2011

Ce qu'il y a de bon

Moi aussi, ça me fait peur de voir cette majorité conservatrice à la tête de mon pays. Par contre, j'ai de la difficulté à être abattue par la nouvelle. J'y vois du bon, même.

J'y vois la fin des élections à répétition, avec toujours le même résultats. Maintenant, Harper n'aura plus à tricoter avec des gants blancs. On verra le vrai visage de son gouvernement et, j'ose espérer, dans quatre ans, on le sortira de là une fois pour toutes. Foglia résume très bien mon point de vue :
"Je l'ai souvent prétendu dans cette chronique, quand cela ne va pas bien, le pire est souvent le mieux. Majoritaire, M. Harper se montrerait dans toute son arrogance. Minoritaire, il n'en finit plus de triompher de l'adversité.

Demandez-le à M. Charest si vous ne me croyez pas, ce n'est pas le pouvoir qui use, c'est le pouvoir absolu. Pour user M. Harper, il faudrait, une bonne fois, l'élire absolument."
Ensuite, le NPD. Je vois une lueur d'espoir de ce côté. Oui, c'est un parti immature. Oui, il y a des candidats unilingues anglophones qui représentent des Québécois. Oui, il y a Ruth Ellen Brosseau qui était à Las Vegas. Mais malgré tout ça, je leur donne ma confiance, en espérant qu'ils sauront tenir tête à Harper, apporter du nouveau aux Communes et bien représenter le Québec.

D'ailleurs, la plus grande surprise de la soirée électorale d'hier est sans doute la défaite du Bloc (mention à Gilles Duceppe, qui a eu beaucoup de classe dans son discours). Les souverainistes endurcis ont peur. Mais en tant que souverainiste molle, je vois une opportunité pour le Québec ici. D'abord, la distance entre la Belle Province et le ROC n'a jamais été aussi clairement établie. Ensuite, l'opposition officielle est majoritairement québécoise. Le NPD n'aura pas d'autre choix que de veiller à nos intérêts au parlement.

Bref, je vois du positif dans ce lendemain de veille. J'étais très blasée de la politique. Cette élection a su me redonner un petit coup d'intérêt, en apportant le changement dont j'avais besoin. J'espère maintenant que le NPD saura se tenir debout, et que le peuple en fera autant devant les mauvaises décisions qui risquent d'être prises au cours des quatre prochaines années.

mardi 26 avril 2011

Troisième anniversaire

Demain, ça fera trois ans que je me suis fait frapper en vélo. Parfois, j'aimerais donner moins d'importance aux anniversaires, mais j'ai une trop bonne mémoire des dates, alors c'est plus fort que moi.

Contrairement aux dernières années, où cet anniversaire me laissait tristounette, aujourd'hui, je me sens bien. J'ai fait énormément de chemin, en trois ans. D'abord, j'ai guéri. Pas complètement, non, mais j'arrive à nouveau à faire plusieurs activités que j'aimais. Ensuite, j'ai grandi. Quand on traverse de grosses épreuves, je crois qu'on apprend toujours quelque chose. J'ai certainement appris la patience. Aussi, la persévérance, l'indulgence (avec moi-même), le calme, l'acceptation. Finalement, j'ai rencontré de nouvelles limites, que je cherche toujours à repousser un peu plus loin, en restant douce avec moi-même.

Je crois être arrivée à un équilibre qui me permet de vous parler de ceci aujourd'hui en étant zen.

Au risque de sonner un peu cheesy, j'aimerais remercier ceux qui ont été (et qui sont toujours) là, tout au long de cette bataille pas toujours évidente. Mon amoureux, qui a certainement gagné son ciel à travers tout ça. Mooky, qui m'a écoutée paniquer à chaque nouvelle, qui m'a amenée au cinéma quand j'étais super handicapée, qui est venue me voir avec de la crème glacée quand je me suis reblessée. Ma famille, présente, soutenante, réconfortante, pleine de chaleur. Je m'excuse de ne pas tous vous nommer un par un, mais sachez que vous m'avez aidée encore plus que vous l'imaginez. Chaque petit geste a été apprécié. Merci d'avoir été là et de m'avoir supportée dans ces tumultes qui ne finissaient plus d'en finir. Je vous aime!

samedi 23 avril 2011

Acupuncture

C'était mon premier rendez-vous aujourd'hui. J'ai un très bon pressentiment : madame professionnelle, bon contact, approche intéressante, attrait du choc culturel...

Si j'ai passé une demi-heure à dormir sur la table avec les aiguilles plantées dans le dos, c'est de bonne augure, non?

mercredi 20 avril 2011

Naufragés des villes

Série à voir absolument!! Malheureusement, pour une raison obscure, Tou.tv l'a retiré de son site. Je vous encourage quand même à trouver un moyen de l'écouter.

J'ai seulement regardé les deux premiers épisodes et je sais déjà que c'est un chef d'oeuvre. Cette série vient vraiment me chercher, pour toutes sortes de raisons. Parce qu'elle me rappelle que je suis bien en maudit, dans la vie. Parce qu'elle fait tomber certains des préjugés que je peux avoir. Parce qu'elle me fait réaliser que je veux apprendre un jour à mes enfants de ne jamais mépriser quelqu'un parce qu'il n'a pas autant que lui. Parce que derrière la plupart des drames humains, il y a aussi une force et une entraide incroyable. Parce que ça remet en perspective plusieurs choses que j'ai tendance à prendre pour acquises. Mais surtout parce que je réalise que j'ai choisi le plus beau métier du monde.

Jeune fille recherche sommeil

Mon insomnie est à son comble ces jours-ci. Pourtant, le stress est complètement tombé. Je lis un peu sur le sujet et la façon la plus efficace de chasser les mauvaises nuits semblent être une espèce de thérapie cognitivo-comportementale qui passe par un régime de sommeil assez strict. Mais j'en ai marre, des régimes. Un pour la bouffe et un pour l'exercice, c'est assez.

C'est pourquoi ce vendredi, je me lance dans l'acupuncture. Je vous avoue que j'espère vraiment un miracle, parce que je ne suis juste plus fonctionnelle. À suivre...

vendredi 15 avril 2011

Ma jumelle

J'ai une jumelle cosmique (que j'adore!). D'abord, parce qu'on est nées le même jour, à 1h30 d'intervalle. Ensuite, parce qu'on pense aux mêmes choses en même temps, on achète les mêmes cadeaux à nos amoureux pour la même occasion sans le savoir, on s'appelle en même temps, on fait le même souper exotique sans s'en être parlé... bref, beaucoup de petits hasards, qui accumulés, deviennent vraiment intrigants.

Aujourd'hui, je commençais un nouvel emploi. Je texte ma jumelle cosmique, qui était au courant de mes démarches, pour lui dire. À force de parler, on se rend compte qu'elle travaille littéralement de l'autre côté de la route, en face de l'immeuble où je suis. Pas au centre-ville là ou dans une place où ça n'aurait pas été trop étonnant. Non, non. À ville St-Laurent!

Ouh... les voies de l'univers sont impénétrables!

mardi 12 avril 2011

Plein de choses à raconter!

La vie est drôlement faite. Pendant des semaines, on a l'impression d'avoir une vie bien plate et tout à coup, tout arrive en même temps.

Donc...

J'ai terminé mes cours de maîtrise. Ça fait tout drôle de penser que c'est une ère révolue, celle des heures passées à écouter un cours magistral, à moitié endormie. La session prochaine, je serai en stage et en rédaction. Et après, c'est la vie de grande personne. J'ai un mélange de nostalgie (déjà!) et de hâte. Qui sait? Les bancs d'école me reverront peut-être un jour!

En parallèle, je suis à la recherche d'un emploi d'été. Idéalement dans mon domaine, mais si je n'ai pas de nouvelles d'ici quelques semaines, je prendrai n'importe quoi. En attendant, j'ai une entrevue demain pour un mini-contrat de réceptionniste, job que j'ai fait pendant plusieurs années. Malgré ça, je suis terriblement nerveuse à l'idée d'avoir une entrevue, mais aussi de retourner au travail, après deux ans. J'essaie de me dire que c'est un emploi que je connais bien et que c'est pour quelques jours seulement. Dans le fond, la vie m'envoie une jobine smooth pour briser la glace. Pensez à moi mercredi à 11h!

Finalement, pour évacuer tout ce stress, je viens de réserver un petit week-end à New York avec mon amoureux, dans trois fins de semaine. Aller-retour en train, dans les Adirondacks et deux jours en ville, à explorer un peu plus (j'en serai à ma troisième visite). Si jamais vous avez des suggestions d'activités à faire, hors des circuits touristiques classiques, ne vous gênez pas!

lundi 4 avril 2011

Fin de l'hiver

La fin de session hivernale... Si dure sur le moral, si stressante, si épuisante. Et bientôt passée! Derniers cours dans une semaine, dernier travail remis quelques jours après.

J'aurais quand même envie de m'enfuir tout de suite après. Loin, loin, juste le temps de me refaire une énergie pour la suite.

lundi 28 mars 2011

Intention paradoxale, suite

Si jamais vous découvrez un truc qui vous permet de contrer votre anxiété de performance, veillez à ne pas développer une anxiété de performance face au-dit truc.

Je pense que j'ai des bibites à régler...

jeudi 24 mars 2011

Intention paradoxale

Je crois que j'ai déjà mentionné ici que je suis une insomniaque chronique­. Depuis des années, je passe des nuits à essayer de me rendormir, priant pour ne pas être trop scrap le lendemain matin. J'ai essayé de me lever et de m'occuper, de lire au lit, de rester couchée en faisant des exercices de respirations... rien n'y fait. Sauf cette petite technique essayée tout récemment...

La technique de l'intention paradoxale se base sur la prémisse que l'insomnie est le résultat d'une anxiété de performance générée par l'échec à se rendormir. Plus on se concentre là-dessus, plus on angoisse à l'idée de ne pas dormir, . Il faut donc mettre le focus sur une activité qu'on réussit parfaitement et qui n'est aucunement anxiogène : rester réveillé. En mettant toute sa concentration à rester éveillé, l'anxiété de performance disparaît et le sommeil arrive comme par magie.

Essayez-le! Ça fonctionne pour moi!

lundi 21 mars 2011

Comme des animaux

Mon corps étant possiblement le système le moins résistant au stress du monde, je me suis encore rendue à l'urgence après avoir fait une chute de pression. La gentille docteure m'a expliqué qu'il n'y avait rien à craindre : certaines personnes ont un système vagal très puissant. C'est un réflexe primitif qui s'apparenterait à celui des animaux qui font le mort pour se protéger. Merci, mon corps!

C'est donc avec un grand sentiment d'appartenance que je partage cette vidéo avec vous :

mardi 15 mars 2011

Limite floue

Parfois, je trouve que certaines lignes sont très minces. La ligne entre l'information et le divertissement, par exemple.

Avec toutes les images qui circulent suite au tsunami, je vous encourage à vous arrêter pour penser aux gens derrière ce drame. Parce que des vies ont été perdues et parce que d'autres ont été complètement chamboulées, faites attention pour observer cette catastrophe avec un oeil différent de celui qu'on pose sur un film à sensations...

mardi 8 mars 2011

Nouveau concept : Qu'est-ce qu'on mange?

J'ai envie d'essayer quelque chose avec vous. Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je crois souffrir de bipolarité culinaire : pendant certaines périodes, j'ai plein d'idées et je suis super enthousiaste face à la cuisine et à d'autres moments, je n'ai aucune envie de cuisiner, je n'ai pas d'inspiration et j'ai l'impression de toujours manger les trois mêmes repas. Ces temps-ci, je me trouve dans la deuxième situation.

Donc, pour me donner de nouvelles idées (et à vous aussi!), je vous propose un petit jeu. Une fois par semaine, je partagerai une idée repas (avec la recette, si nécessaire) et je vous en demande une en échange. Le but : déclencher des "onh! C'est donc ben une bonne idée ça! Je vais l'essayer la semaine prochaine! Je retrouve l'envie de cuisiner!"

Qu'en dites-vous? On essaie, ok?

Je commence avec mon repas de ce soir, tiens!

Quiche aux épinards, tomates et feta (ce soir, accompagnée de légumes vapeur, mais délicieuse avec une salade!)

croûte à tarte
6 oeufs
épinards blanchis (plongés 2 minutes dans l'eau chaude)
tomates fraiches coupées en dés
½ brique de feta émietté
un peu de crème ou de lait

Mélanger tous les ingrédients et verser dans la croûte à tarte
Cuire 40 minutes (ou plus) à 350.

Et vous, vous soupez quoi?

mercredi 23 février 2011

Nager dans l'abondance

Ce matin, à la piscine, j'ai réalisé à quel point on est chanceux, ici. Après avoir fait de l'exercice dans une quantité indécente d'eau potable, je me suis douchée longuement, toujours avec de l'eau potable. Tout ça pendant que des gens meurent parce qu'ils n'ont même pas accès à une quantité suffisante d'eau potable pour s'abreuver.

On prend des trucs importants pour acquis, hein!

lundi 21 février 2011

Les sept nains

On cherche quelque chose à écouter sur Netflix.

Gab : "Y'a les sept nains..."

Moi : "C'tu un film d'horreur, ça?"

Gab : "Non, c'est dans goofy foreign comedy."

Délicieux long métrage en allemand avec nains et animatronics!

dimanche 20 février 2011

Prenez note

Si je meurs et que vous désirez me rendre hommage, par pitié, choisissez un moyen plus personnel qu'un copier-coller de statut Facebook du genre "si vous connaissez une personne morte électrocutée par son toaster, copier ceci avec son prénom à la fin."

Merci.

mardi 8 février 2011

Amour/haine

J'ai toujours aimé l'hiver. Je suis excitée comme une petite fille à chaque première neige. J'aime la ville sous une grosse tempête. J'adore la petite neige qui tombe sur Montréal en ce moment.

Par contre, depuis mon accident, la neige est une des choses qui me handicapent le plus. En fait, je crois qu'en ce moment, c'est la seule chose de mon quotidien qui me laisse des douleurs pendant plusieurs jours. Pour mon genou, marcher dans la neige, c'est plus exigeant qu'une heure de Zumba. Ouaip...

dimanche 6 février 2011

Les mots font peur

Ça beau être une toute petite bosse inoffensive sur mon os, que j'ai probablement depuis que je suis petite... aller chez l'oncologue, c'est pas cool.

dimanche 30 janvier 2011

Pain citron-canneberges

Je vous recommande ce délicieux pain citron et canneberges proposé par Rose Madeleine. Je l'ai fait avec les ingrédients originaux (vrai sucre, vrai beurre) et avec des canneberges fraiches.

C'est un dessert parfait pour se sucrer le bec après un repas copieux : pas trop lourd, pas trop sucré. Juste savoureux et rafraichissant!

lundi 24 janvier 2011

Je me sens coupable parce que j'ai l'habitude

(Woah... trois semaines sans poster! Ne vous en faites pas : je ne vous délaisse pas, je n'avais juste pas de connexion internet depuis ce temps.)

J'ai réalisé récemment à quel point je me mets de la pression sur les épaules, tout le temps. Cette pression vient du fait que je me sens toujours responsable vis-à-vis les gens de mon entourage. Je me sens responsable d'appeler mes amis dont je n'ai pas eu de nouvelles depuis longtemps. Je me sens responsable d'organiser des activités avec eux. Je me sens responsable du plaisir de tout le monde quand j'organise quelque chose. Je me sens responsable (en partie) du bonheur de mes proches. Je me sens responsable... bon, vous voyez le portrait.

Ça fait beaucoup de responsabilités, en plus de celles que j'ai dans d'autres sphères (ménage, études, entrainement, etc.). On s'imagine donc que je n'ai pas le temps de m'occuper de tout ça. Et comment je me sens quand je néglige une responsabilité? Coupable.

Je me sens coupable parce que je n'ai pas appelé une amie depuis longtemps. Je me sens coupable parce que telle personne a l'air de s'emmerder à mon souper. Je me sens coupable parce que telle autre personne est triste et que je ne peux pas l'aider. Etc, etc, etc...

Bref, j'ai toujours un vague sentiment de culpabilité qui plane au-dessus de ma tête et c'est assez dérangeant. Une de mes résolutions de 2011 est de travailler là-dessus. Départager ce qui m'appartient de ce qui appartient aux autres. Et perdre l'habitude de me sentir coupable. Voilà.

lundi 3 janvier 2011

Secrets pour petits budgets

Vous avez le porte-monnaie un peu allégé par les fêtes (ou bien de façon permanente, en raison de votre statut d'étudiant)? Malgré ceci, vous appréciez les petits plaisirs de la vie qui, malheureusement, coûtent de l'argent? Ce billet est pour vous!

Étant dans cette situation, je fréquente ce que j'appelle mes sites de cheap. Je partage donc aujourd'hui mes petits secrets de cheap.

Vous pouvez "aimer" la plupart d'entre eux sur Facebook (et donc voir passer les offres dans votre fil d'actualité) ou bien ajouter leur flux RSS à votre liste. Ça vous évitera d'aller vérifier chaque site à tous les jours et vous ne manquerez rien.

Donc, dans la catégorie "on a trouvé tous les spéciaux imaginables pour vous", il y a deux sites qui font un excellent travail. RedFlagDeals recense tous les spéciaux au Canada, incluant ceux des boutiques en ligne. Il y a aussi Smart Canuck qui fait une liste des plus gros spéciaux, des promotions dans certains magasins, des coupons-rabais, etc. GratteCenne.com fait un peu la même chose. Tout le gratuit du net va chercher tous les coupons, promotions et distributions d'échantillons qui permettent d'obtenir des produits gratuits.

Ensuite, vient le group buying. Le concept est super intéressant : un commerçant fait une offre du genre "si tant de personnes achètent mon produit/service, j'offre 60% de rabais". La plupart des offres durent 24h, d'où l'intérêt de vérifier quotidiennement. Personnellement, j'ai acheté plusieurs coupons pour des restos (Zéro8, Les Cavistes, La Grand-Mère Poule), pour du thé en vrac chez Un Amour des Thés, pour des spas et même pour aller essayer le Zumba! Généralement, le rabais est de plus de 50% et il y en a sur toutes sortes de produits et services. Intéressant pour découvrir des endroits où on n'aurait pas pensé aller ou pour redécouvrir d'autres qu'on aime déjà. Ça se passe ici : Teambuy Montréal, Tuango, Deal of the Day (par RedFlagDeals... les mêmes offres se trouvent sur Les Pac), Groupon Montréal, iLoveMontreal et PromoExtra. À surveiller : Kijiji mettra bientôt en marche le même type de service.

Finalement, les concours. Je ne participe pas compulsivement, mais quand j'ai quelques minutes à tuer, je vais jeter un oeil en me rappelant que ma tante a déjà gagné une voiture en participant une fois à un concours. Rose Madeleine a aussi gagné quelque chose récemment. Deux sites offrent beaucoup de concours auxquels on peut s'inscrire en un seul clic : Tout à Coup et Swakes.

Alors voilà! Vous êtes maintenant des initiés!